BODY PUMP (concept LesMill's) :

Pratiqué par des millions de passionnés, le Body Pump est le cours de renforcement le plus efficace, le plus complet et le plus simple pour changer son corps, à l'aide d'une barre et de poids modulables, qui s'adapte parfaitement à tout le monde.

C'est le programme idéal, pour les hommes et les femmes, qui veulent ajouter du travail musculaire à leur entraînement cardio, mais aussi, pour sculpter l'ensemble des groupes musculaires.